Portret
Over Ellen
Powerlifster, Masters-atleet en ambassadeur van rustige kracht.
Bio
Wie is Ellen Frissen?
Ellen Frissen is een Nederlandse powerlifster in de Masters III-divisie tot 57kg. Met discipline en een scherpe focus op techniek blijft ze zichzelf ontwikkelen - ook in een leeftijdscategorie waar rust en herstel net zo zwaar weegt als kilo's op de stang.
Ze wordt gecoacht door haar fysiotherapeut Dempsey Thiele (eigenaar van kr8-fysio.nl). Dempsey is zelf ook een ervaren powerlifter.
Persoonlijke Records
Van training naar podium
Ellen haar beste prestatie is een tweede plaats op het NK Powerlifting Masters 2026.
- Squat
- 104KG (Nederlands Record houder)
- Bench press
- 50KG
- Deadlift
- 120KG
Masters III (leeftijd 60+) in -57KG klasse
In de Masters-divisie telt niet alleen brute kracht, maar ook slim trainen, herstel en mentaliteit. Ellen laat zien dat prestaties geen leeftijd hebben - alleen toewijding.
Persoonlijk
Ellen woont in het prachtige Zuid‑Limburg. Buiten het powerliften wandelt ze graag door het heuvelland en staat ze met plezier in de keuken, waar ze kookt met verse ingrediënten uit haar eigen tuin.
Video
Interview & in actie
Eind juli was Ellen kort te zien in het L1 nieuws. L1 maakte een korte videoreportage waarin ze haar powerlifting avontuur deelt.
Samen verder
Steun het WK-traject
Wil je Ellen volgen naar de USA, of meedenken als partner? Bekijk het WK-overzicht of de crowdfunding.